L’esprit de l’humain s’exprime en expliquant, son corps s’exprime à travers des sensations, son Être s’exprime par les ressentis. De ces trois dimensions, celle de l’Être parfois n’a pu être formulée, ni entendue. Or, elle a aussi besoin de se sentir exister pour ressentir équilibre et bien être au présent. Si l’ expression de l’Être reste niée, punie, empêchée et ne peut s’écouter, l’inividu manifeste des symptômes et des déséquilibres.

En thérapie, on va porter une attention sur les sensations et émotions, en les nommant, en les reconnaissant, en prenant soin de celui/celle qui les vit. On utilisera le langage (mais pas l’analyse, ni l’interprétation), pour exprimer le ressenti, le corporel, la manière d’éprouver un fait. On va entendre les ressentis, la souffrance, la peine, et à la fois voir la beauté, les ressources, dans chaque être. Il s’agit de cheminer à son rythme, pas à pas, avec soi-même.

Permettre l’accès vers celui/celle qui a vécu quelquechose dans le passé, au coeur de celui/celle que l’on est au présent, ouvre un chemin vers celui/celle que l’on a justement à devenir : plus apaisé, pour envisager d’autres possibles. Voila pourquoi c’est un accompagnement au déploiement de soi.